Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint of ook wel spierknoop genoemd, is een kleine samentrekking in het spierweefsel. Die plek voelt vaak compacter of gespannener aan dat het omliggende spierweefsel. De constante spanning in de vezels van het triggerpoint zelf beperken de bloedcirculatie in zijn directe omgeving. De symptomen die worden veroorzaakt door triggerpoints, kunnen een aantal vormen aannemen en blijven niet beperkt tot pijn.
Andere gevoelens zijn o.a.: gevoelloosheid, tintelingen, overgevoeligheid en een brandend gevoel. Fysieke problemen die worden veroorzaakt door triggerpoints zijn o.a.: zwakte, gebrek aan coördinatie, stijfheid, zwelling en een beperkt bewegingsbereik. Het meest kenmerkende symptoom van triggerpoints is de afgeleide pijn of afgeleide sensaties. Dat wil zeggen, de verplaatsing van pijn of andere gevoelens van zijn bron naar een ander deel van het lichaam.
Hoe werkt triggerpoint therapie?
Er wordt in het te behandelen gebied gezocht naar spieren waar meer spanning voelbaar is. Daarna worden de meer specifieke strakke strengen opgezocht en worden deze met diepe strijkingen, knedingen of met aanhoudende druk behandeld.
Deze klachten kun je o.a. behandelen met triggerpoint massage:
- Hoofdpijn
- Nekpijn
- Verschillende schouderklachten
- Pijn aan de boven-, midden- en onderrug
- Pijn aan heupen en billen
- Klachten aan het arm en/of hand
- Doorbloedingsstoornissen
- Beperkte bewegingsbereik
- Tintelingen, gevoelloosheid, overgevoeligheid, brandend gevoel
